衡量我们的牙齿健康的标准是什么？什么样的牙齿才是健康的？怎样进行口腔保健保护我们的牙齿？看看下面文章的介绍ღ★★ღ。

　　3ღ★★ღ、张大嘴ღ★★ღ，对着镜子看看牙齿是否有龋齿黄瓜苹果官方二维码黄瓜苹果官方二维码不朽情缘官方正版下载安装ღ★★ღ、黑点ღ★★ღ、牙结石以及色斑色素沉着ღ★★ღ。还要观察牙齿是否有食物嵌塞ღ★★ღ；

　　餐后马上刷牙ღ★★ღ，的确能及时清除食品残渣和牙垢ღ★★ღ，但某些口腔医学专家表示ღ★★ღ，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%ღ★★ღ！由于牙齿概况有一层珐琅质ღ★★ღ，刚吃完东西ღ★★ღ，特别刚吃完水果ღ★★ღ、乳成品等酸性食品不朽情缘官方正版下载安装ღ★★ღ，牙齿上的珐琅质会变软ღ★★ღ，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄ღ★★ღ，时候一久ღ★★ღ，牙齿会酸痛ღ★★ღ、肿胀黄瓜苹果官方二维码ღ★★ღ。

　　牙刷一般选择圆头的黄瓜苹果官方二维码ღ★★ღ，牙刷毛比较软的ღ★★ღ，牙刷柄长度适中的比较好（牙刷柄根据刷牙的人来选择就可）ღ★★ღ；牙膏选择含氟的比较好ღ★★ღ，牙刷一般不要超过3个月更换一次ღ★★ღ，牙膏一定时间也需要更换集体潜意识ღ★★ღ，ღ★★ღ。

　　好多朋友是不是都觉得牙齿多刷没关系或者多刷更健康？其实不然ღ★★ღ，只要我们刷牙的方法正确了ღ★★ღ，或者卫生习惯很好的朋友一天只需2~3次就够了人体工学ღ★★ღ，ღ★★ღ。我们刷牙的目的在于刷干净ღ★★ღ，而不是刷牙的次数ღ★★ღ。一般来说早晚刷牙就可黄瓜苹果官方二维码ღ★★ღ。（当然mg不朽情缘ღ★★ღ，ღ★★ღ，根据自己的牙齿问题也可以问牙医刷牙次数）

　　漱口水可以清除口腔细菌ღ★★ღ、净化口气ღ★★ღ。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好ღ★★ღ！茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙不朽情缘平台网站ღ★★ღ，ღ★★ღ，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石ღ★★ღ，改良牙釉质布局不朽情缘官方正版下载安装ღ★★ღ，大大加强牙齿的抗酸度ღ★★ღ！日本医学专家还发现ღ★★ღ，茶叶中的鞣酸是一种活性成分mg不朽情缘ღ★★ღ。ღ★★ღ，可以改良口腔环境ღ★★ღ，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质ღ★★ღ。

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